2010年，我国人口总数为13.4亿人（不包括香港、澳门、台湾省人口数），约占国际人口的20％，是国际上人口最多的国家。

　　我国人口分布是很不均匀的。我国东部的平原区域，地形平整，土壤肥美，水源足够，气候适合，农业开展前史悠远持久，所以人口密度大，特别是城市地带，人口密度更大。

　　我国西部区域，自然环境比东部区域要差许多，因而西部区域人口密度小，像高山高寒区域、干旱区域几乎是无人区。

　　地理学家胡焕庸提出了我国人口地理分界线，这条分界线是从黑龙江省的黑河市到云南省的腾冲县，这条线东南部人口多，西北部人口少。

　　黑河——腾冲一线东南部面积占全国总面积43％，人口占94％；而西北部分别为57％和6％的人口。

　　公式：人口密度（人／平方千米）＝总人口数（非活动人口数）÷总面积（平方千米）

　　国际上人口密度大的区域是亚洲东部和南部，欧洲，北美洲东部滨海平和原区域。（咱们叫做四密），这些区域人口稠密原因是工业开展早，经济兴旺，或许自然条件优胜，农业开展早等。

　　国际上人口稀少的区域是极点干旱的沙漠区域（如撒哈拉沙漠），气候过于湿热的雨林区域（如巴西的热带雨林区域），终年高寒的高纬度区域（如南、北极区域），地形高大的高原区域（喜马拉雅山脉），（咱们叫做四疏）

　　江苏省面积10万平方千米，人口7850万人，人口密度为7850÷10＝785人／平方千米。

　　青海省面积72.5万平方千米，人口550万人，人口密度为550÷72.5＝7.6人／平方千米。

　　国际上人口密度均匀约为47人／平方千米，而我国均匀人口密度为143人／平方千米，由此可见我国是国际上人口密度较大的国家。

　　由于西部大部分区域受自然条件约束，因而不适合很多移民。应根据西部自然条件，适量的移民是能够的，此外应全力开展教育，进步人口素质，这是最底子的办法。